facebookで参加させてもらってる習慣６６ＴＥＡＭ。習慣化するためには平均66日間の継続が必要。それを軸に参加している人がそれぞれのスタイル、内容で投稿をしています。
個人的に今日が66日目でした。本の1ページを投稿して、毎回ちょっとだけ感想書いて、とできるだけ自分にとって簡単な内容にしましたが、それでも途中、言葉が作れない。。。。と思うときもけっこうあったり。66日間の長さって、最初はそんなに長くは感じてなかったけど、途中まだ20日目か。。。と感じたり、自分の中の精神的なゆらぎがところどころありました。

続かない、そういうのがずっと自分の中にあったせいか、このところ継続が大きめのテーマ。小さなことをこつこつと、の継続がほんと難しい。習慣化できてない状態でやるとかやらないとか思ってる時が一番きついですね。取組んでる度合いが小さければ罪悪感無しにやめてしまうし、度合いが大きければなかなかスタートがきれなかったりするし。

みんなどうなんだろう。そういうのちゃんとあるのかな。
でも、少しでも自分の日常に自己投資的な習慣をつくれたら絶対人生変わるよな～、と他人事で考えるとそう思う。。。
他人事で言ってても始まらないので、自分がやらないとですね。
今日が一番若い日、自分から変わりましょう。

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